  |
 Geregistreerd counsellor bij de beroepsvereniging NFG, Vakgroep Psychosociaal en Maatschappelijk Werk (VPMW). |
|
|
Welkom
Counselling
E-counselling
|
Stress
Pijn
Levensvragen
|
Over mij
Kosten
Contact
|
Extra info
SAMENVATTING
Reacties
|
Pijn
Pijn als waarschuwingssignaal.Pijn is een waarschuwing van je lichaam dat er iets aan de hand is. De pijn zal meestal verdwijnen als je die waarschuwing ter harte neemt en de genezing zijn werk laat doen. Soms kan pijn echter chronisch worden. Bij fantoompijn bijvoorbeeld kan iemand zelfs pijn blijven voelen aan een geamputeerd lichaamsdeel...De pijn te lijf.Chronische pijn kan ernstig belemmerend zijn voor uw functioneren en welbevinden. Dan is het van belang dat u zich verdiept in het onderwerp pijnbeheersing/pijnmanagement: hoe kun je je leven zo inrichten dat de pijn niet jou de baas is, maar jij de pijn de baas wordt? Kortom, hoe kun je zo goed mogelijk omgaan met chronische pijn?Tips en strategieën.Als counsellor begeleid ik u graag bij uw zoektocht naar tips en strategieën. Het gaat erom de pijn tot een minimum te beperken en te zorgen dat het niet uw hele leven beheerst en ontwricht.Pijn en onbegrip.Naast de belemmeringen in uw functioneren kan chronische pijn meer lastige gevolgen hebben. Vaak is er geen duidelijk aanwijsbare oorzaak te vinden voor uw pijn. En dan kunt u bv met onbegrip van mensen uit uw omgeving te maken krijgen. Zeker als zij niet aan u kunnen zien dat u iets mankeert. Vaak is er ook nog eens sprake van een gevecht met verzekeringsmaatschappijen, werkgevers, dokters die hun schouders ophalen.Tussen de oren?Men heeft het bijvoorbeeld over een modeziekte, u wordt gezien als iemand die blijkbaar toch al passief was, het zit tussen de oren, u stelt zich aan, u zoekt aandacht… vult u maar in. Zelfs uit goedbedoelde raad kan soms blijken dat iemand u niet echt begrijpt.De beste stuurlui aan wal.....Trekt u zich alle kritiek aan, dan heeft dat nog extra negatieve invloed op de toch al lastige situatie waarin u verkeert. Het maakt de pijn moeilijker te dragen. Voor u het weet zit u in een negatieve vicieuze cirkel gevangen. Hoe kunt u hier het beste mee omgaan? Ook dat is iets wat onder pijnmanagement valt.Allround management.Bij pijnmanagement gaat het dus niet alleen om de pijn op zich, maar ook om: je belemmerd voelen in je bezigheden, je afvragen wat goed voor je is en wat niet, zoektochten naar genezing, naar therapieën, je afvragen wat je precies mankeert, je onbegrepen voelen, niet weten of je wel of niet over je pijn kan en wilt praten, je zenuwachtig maken over het oordeel van anderen, etc. etc.Het hoofd omhoog.....Het zou u zo moedeloos kunnen maken dat u zich afvraagt: heeft mijn leven nog wel zin. Hoe hou je dan het hoofd omhoog en je eigenwaarde recht overeind?Misschien kunt u daarbij wel wat hulp gebruiken. Als counsellor en ervaringsdeskundige wil ik u graag hierbij steunen en op weg helpen. U bent uw eigen pijnmanager.Uw doelstelling is nu wellicht: hoe kan ik de pijn kwijtraken.Maar als dat doel niet haalbaar is zou u uzelf ten doel kunnen gaan stellen: hoe kan ik mét (acceptatie van) de pijn een zinvol en bevredigend leven leiden. Een afspraak met de counsellor kan hierbij de eerste stap zijn in de goede richting. 
 |